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98c彩票投注-让人倒下的不是病,是无知!吃苹果的3个误区,早知早好
发布日期:2020-01-11 14:37:57   浏览次数:3001

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98c彩票投注,苹果大家都知道,因为它是最常见的一种水果,一年四个季节都存在,都可以去吃,而且适合各年龄段的人,一般不会有人讨厌吃苹果的。网上有一种早晨吃苹果是好的,晚上吃苹果就不太好的说法,这种说法是不对的。

1,吃水果与时间并没有关系,只要你把食物吃到身体里之后,你的胃就开始进行消化和吸收这个食物的营养了,跟时间没有任何关系。但是早上最好不要空腹吃苹果,空着肚子吃苹果的话不太利于身体健康。如果晚上熬夜了的话,可以选择吃个苹果,苹果会比宵夜更加的健康。

2,另外水果的营养最主要在果皮或者是种子里,但是水果在生长的时候,为了避免虫子的侵犯也会洒农药,所以在吃之前请一定要清洗好,最好的方法还是去皮去吃。

3,还有一种说法是苹果核是含有毒的,但其实苹果的种子是蕴含了很多的营养的。但它里面也含有氢苷,有人认为氢苷遇到胃酸之后会反应变成氢氰酸,会是有毒的。但其实苹果中氢氰酸的含量是非常的少的,一般都不会导致人中毒,而且一般也没有人会吃苹果核。

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